Fácil de fazer e ótimo para combater os sintomas da TPM, como dores de cabeça, ansiedade, depressão e cansaço.
Ingredientes:
Couve-manteiga (3 folhas)
Hortelã (10 folhas)Brócolis (2 buques)
Rúcula (5 folhas)
Erva Cidreira (2 folhas)
Modo de Preparo:
Bater todos os ingredientes com 500ml de água e colocar em formas de gelo para congelar.
Usar de 2 a 3 cubos verdes batidos com suco de fruta de sua preferência ou apenas colocar os cubos no suco pronto.
Espero que gostem!